Краснодар, 15 июня – Юг Times. В Краснодарском крае стартует неделя информирования о важности физической активности. Она будет проходить с 17 по 23 июня. В этот период кубанцам будут рассказывать о пользе движения, проводить зарядки на свежем воздухе и профилактические медосмотры, сообщает пресс-служба администрации Кубани.
Гиподинамию врачи считают одной из острых проблем современного человека. Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению общего самочувствия, лишнему весу, варикозному расширению вен, гипертонии.
– Регулярные физические нагрузки снижают риск развития многих болезней, помогают поддержать тело в форме, тренируют мышцы и вестибулярный аппарат, увеличивают кровоток, повышают тонус, снимают вялость, ускоряют внутриклеточный метаболизм, активизируют работу мозга и концентрацию внимания, улучшают подвижность суставов, способствуют закаливанию организма, формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость, – отметил главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края Андрей Сахаров.
О правильных физических нагрузках врачи будут рассказывать участникам профилактических акций, которые запланированы в городах и районах края.
Ознакомиться с подробным расписанием можно на сайте администрации.
Официальная информация администрации Краснодарского края
За всеми важными новостями следите в Telegram, во «ВКонтакте», «Одноклассниках» и на YouTube
