Краснодар, 16 января – Юг Times. С наступлением холодов еще больше задумываешься или же вовсе ощущаешь на себе симптомы ОРВИ, гриппа или же коронавируса.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании или кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от людей с признаками вирусных заболеваний.

Также следует как можно меньше трогать руками глаза, нос или рот, особенно после мест большого скопления людей. Нужно надевать маску или использовать другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания в людных местах. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования выбрасываются. Если же одноразовых салфеток при себе нет, тогда необходимо прикрывать рот не ладонью, а локтевым суставом.

В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест большого скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или хотя бы по возможности сократить время пребывания в таких местах. В общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания – масками. Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела). Также необходимо укреплять иммунную систему. Этому способствуют полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе.

При нахождении на улице необходимо надевать комфортную одежду, которая сохранит тепло и при этом не создаст парникового эффекта. Переохлаждение может сделать организм более восприимчивым к вирусам. Если взрослый человек может ощущать, когда ему жарко или холодно, то с детьми сложней. Родители должны помнить, что у ребенка другая терморегуляция – надевать нужно на один слой меньше, чем взрослому. При выборе верхней одежды отдавать предпочтение стоит мембранной – она позволяет коже дышать, отводит лишнее тепло, а также является более легкой. В ней ребенок будет комфортно проводить время на улице. Если родитель планирует долгое время катать ребенка в коляске, где малыш будет без движения, одевать его нужно, как взрослого.

Не стоит забывать и о профилактике. На современном этапе наиболее эффективным средством профилактики гриппа и новой коронавирусной инфекции является иммунизация. Вакцины для профилактики данных инфекционных заболеваний создают надежный иммунитет против заболевания гриппом и новой коронавирусной инфекции. Сроки формирования защиты после профилактической прививки – 14-21 день. Вакцинация обеспечивает защиту от заболевания в течение 6-12 месяцев. Надежность сформированной после вакцинации защиты зависит от многих факторов, в т. ч. возраста и состояния здоровья пациента, индивидуальных особенностей и т. д. Вакцины против гриппа и COVID-19 предназначены в первую очередь для защиты именно от вирусов гриппа и COVID-19, а не от других респираторных вирусов.

Если же вы заметили признаки вирусной инфекции, первым делом необходимо остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя начать лечение. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Только врач может поставить верный диагноз и назначить лечении в соответствии с индивидуальными особенностями организма заболевшего. Для эффективного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть теплый чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции больного надо изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску.

Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе и ОРВИ крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

В период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппа во всех медицинских организациях вводится ряд противоэпидемических (профилактических) мер, способствующих снижению риска распространения инфекционных заболеваний среди сотрудников и пациентов, посещающих медицинские организации. В ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Краснодар действуют следующие меры профилактики респираторных заболеваний:

1.     соблюдение масочного режима и гигиены рук для медицинского персонала и пациентов

2.     распределение потоков пациентов с признаками ОРВИ отдельно от других пациентов

3.     увеличение кратности проведения текущих уборок помещений с применением дезинфицирующих средств вирулицидного действия, уделяя особое внимание дезинфекции дверных ручек, выключателей, поручней, перил, контактных поверхностей (столов и стульев работников, орг. техники), мест общего пользования

4.     соблюдение температурного режима, режима проветривания

5.     постоянная работа бактерицидных облучателей для обеззараживания воздушной среды и поверхностей помещений

6.     проведение термометрии сотрудников при входе на работу и в течении рабочей смены, опрос сотрудников на наличие симптомов инфекционного заболевания

7.     ограничение посещения стационаров родственниками, пациентов и другими, сторонними лицами.

 

Реклама. Материал предоставлен https://krasnodar.rzd-medicine.ru/

За всеми важными новостями следите в Telegram, во «ВКонтакте», «Одноклассниках» и на YouTube