Краснодар, 10 июня – Юг Times. О том, чем опасна ледяная вода в жару, рассказала диетолог, врач превентивной и интегративной медицины, к.м.н. Римма Мойсенко. Как пишет Radio1.ru, в жаркую погоду важно пить больше жидкости, однако речь идет о простой воде.
— Жидкость — это простая вода, не газированная, не кипяченая, не компот, не сок, не кисель, не алкоголь, не кофе. Жара — это период, когда может наступить дегидратация, то есть лишение клетки содержимого жидкости, — пояснила врач.
По ее словам, вместе с этим из организма уходят калий, кальций, магний, крайне важные для кислотно-щелочного равновесия. Лучше пить только чистую воду, а минеральную употреблять только по назначению врача. Обычную воду следует пить мелкими глотками, избегать холодной.
— Нагретое тело и резко охлаждающая жидкость могут быть бомбой для слизистых оболочек полости рта, получится заболевание, — объяснила Римма Мойсенко.
Она добавил, что холодная вода при попадании в желудок может мгновенно оказать сильное раздражение и привести к эрозиям и даже язвам.
За всеми важными новостями следите в Telegram, во «ВКонтакте», «Одноклассниках» и на YouTube
