Как восполнить дефицит важных веществ и получить здоровую кожу лица и тела

Краснодар, 9 марта – Юг Times. Приближение лета заставляет каждую женщину пристальнее смотреть на себя в зеркало.

В холодное время года нашему организму не хватает витаминов и минералов, и к концу зимы состояние кожи ухудшается. Однако с наступлением весны решить эти проблемы становится гораздо проще. Как восполнить дефицит важных веществ и получить здоровую кожу лица и тела, рассказывает собеседница «Юг Times». 

Валерия Опарина, руководитель института красоты BABOR.

 - После зимы важно заняться глубоким увлажнением и питанием кожи лица и тела. Для этого необходимо подобрать правильный домашний уход. В сочетании с салонными процедурами процесс достижения результата заметно ускорится. 

В уходе важно акцентировать внимание на двух моментах: регулярности и соблюдении основных этапов ухода. Всего их пять: демакияж (по необходимости), очищение, тонизация, нанесение сыворотки или ампульного концентрата, нанесение крема. 

Многие соблюдают лишь первый и последний этапы, однако это неправильный подход. Объясню почему. При накапливании омертвевших частичек происходит закупорка протоков сальных желез, это приводит к образованию черных точек, воспалений, появлению сухих участков кожи, неровного цвета и тусклости. Игнорируя второй этап, мы стимулируем образование плотного слоя ороговевших частичек, который мешает коже получать максимум пользы от увлажнения и питания. Следовательно, его нельзя пропускать. 

Тонизация. Она необходима для нормализации pH кожи и ее подготовки к дальнейшему уходу. После этого этапа косметические увлажняющие и питательные средства усваиваются значительно лучше. После тонизации стоит использовать сыворотку или ампульный концентрат - подбираем по потребностям кожи. Завершить уход следует кремом для лица и для век. Важно помнить, что все средства работают на разной глубине, поэтому один этап не может заменить другой. 

Для здоровой кожи 1-2 раза в неделю добавляем глубокое очищение. В домашних условиях это могут быть отшелушивающие маски, пилинги и скрабы. Чаще проводить данную процедуру без назначения специалиста не следует. Кроме того, добавляем 1-2 раза в 7 дней маски для лица. При соблюдении всех вышеупомянутых рекомендаций ваша кожа будет вовремя обновляться и иметь здоровый вид. 

Мастхэв 

Регулярно советую проводить уходовые процедуры для лица и тела не только дома, но и в салонах. Да, при поверхностном воздействии на кожу мы активизируем и стимулируем работу сосудов, запускаем все необходимые процессы. Но со временем они начинают угасать. Чтобы этого не произошло, стоит работать со специалистами. Важно уделять время массажу лица и тела. Желательно внедрить его в свою жизнь на постоянной основе. В силу многих обстоятельств у каждого человека возникают проблемные зоны, в которых мышцы находятся в тонусе. Их необходимо расслаблять и выводить из данного состояния. 

Абсолютно заслуженно занимают наиболее высокие позиции в рейтинге популярности аппаратный массаж и процедуры, направленные на увлажнение. При таком воздействии мы получаем отличный лимфодренажный эффект, улучшение тургора кожи. При сочетании с обертываниями ухоженная и здоровая кожа нам обеспечена. На мой взгляд, стоит проводить упомянутые процедуры хотя бы раз в неделю. Это некий мастхэв. 

Косметичка на миллион 

У каждой девушки есть свой топ продуктов, который она использует на постоянной основе. Я, как специалист, расскажу, что необходимо иметь в косметичке для поддержания здорового состояния кожи лица и тела. 

В ней всегда должно быть средство для увлажнения и устранения чрезмерной сухости губ - бальзам либо специальное масло. Второй продукт - крем для рук. Он подбирается в зависимости от функций, которые необходимы вашей коже: увлажнение или питание. С возрастом важно, чтобы крем содержал комплексы, которые работают с осветлением пигментации и омоложением. Им рекомендуется пользоваться постоянно, особенно в холодное время года, когда эпидермис подвержен сухости и обезвоживанию. Также важен продукт SPF с фактором защиты не ниже 30, он необходим для устранения воздействия нежелательных лучей на кожу. Его мы используем круглогодично. Даже при отсутствии солнца организм подвергается негативному влиянию ультрафиолетового излучения. Об этом не стоит забывать. Еще важно иметь в своем арсенале крем для век и зоны вокруг губ. 

Так как мы должны заботиться не только о лице, но и о теле, я советую носить с собой лосьон-тоник с экстрактом дыни. С ним в комплекте идет насадка-распылитель, за счет чего им удобно пользоваться в дорожных условиях. Это средство заменяет термальную воду и отлично справляется с загрязнением эпидермиса. С его помощью можно содержать кожу в нормальном состоянии в течение всего дня. И еще один незаменимый продукт в каждой косметичке - маскирующий крем локального нанесения от акне. Наличие этих средств значительно облегчит уход, а кожа скажет спасибо. Главное - подбирать продукты, которые подходят именно вам. 

Подготовила Дарья Котрухова