Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

Общественный совет по физкультуре и спорту прошел в Краснодаре
26 Января
Общество

Общественный совет по физкультуре и спорту прошел в Краснодаре

Основной темой первого заседания стало обсуждение хода строительства спортобъектов.
Четыре зеленые зоны Сочи получат статус ООПТ местного значения
26 Января
Общество

Четыре зеленые зоны Сочи получат статус ООПТ местного значения

По каждому из участков разрабатываются положения.
Кадровый центр «Работа России» открылся в Новороссийске
26 Января
Общество

Кадровый центр «Работа России» открылся в Новороссийске

На модернизацию центра выделили около 24,6 млн рублей.
В Славянском районе появился модульный ФАП
26 Января
Общество

В Славянском районе появился модульный ФАП

Новый ФАП оснащен необходимым оборудованием.
Сможет ли снежный январь повлиять на новый сельскохозяйственный год на Кубани
26 Января
Общество

Сможет ли снежный январь повлиять на новый сельскохозяйственный год на Кубани

На Кубани ожидаемо потеплело, но продолжительные и обильные снегопады запомнятся жителям.
В Новороссийске на три дня ограничат подачу воды
26 Января
Общество

В Новороссийске на три дня ограничат подачу воды

ЧС не прогнозируют, так как воду будут подвозить автоцистернами.
20:03 Общественный совет по физкультуре и спорту прошел в Краснодаре 20:00 CrowdsTake to Streets for Opposition Leader 19:18 Четыре зеленые зоны Сочи получат статус ООПТ местного значения 18:37 Кадровый центр «Работа России» открылся в Новороссийске 18:15 Water Facilities See Upgrading Come 18:04 В Славянском районе появился модульный ФАП 17:34 Сможет ли снежный январь повлиять на новый сельскохозяйственный год на Кубани 17:27 В Новороссийске на три дня ограничат подачу воды 17:15 С последствиями пандемии поборются 16:52 В 2021 году Кубань планирует поставить на экспорт около 450 тыс. декалитров напитков из винограда
Обмен трафиком СМИ2