Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

На Кубани археологи начнут применять искусственный интеллект для сбора древних амфор
27 Сентября
Общество

На Кубани археологи начнут применять искусственный интеллект для сбора древних амфор

Он будет оценивать характеристики кусочков от сосудов и определять для них место.
Более 1 млн человек посетили муниципальные парки Сочи с начала года
27 Сентября
Общество

Более 1 млн человек посетили муниципальные парки Сочи с начала года

В парках ведутся работы по благоустройству, улучшается общее состояние инфраструктуры.
Парикмахер из Краснодарского края завоевала золото на EuroSkills Graz 2021
27 Сентября
Общество

Парикмахер из Краснодарского края завоевала золото на EuroSkills Graz 2021

20-летнюю победительницу поздравил губернатор Вениамин Кондратьев.
Строительство насосной станции на ул. им. Гудимы обсудили в Краснодаре
27 Сентября
Общество

Строительство насосной станции на ул. им. Гудимы обсудили в Краснодаре

Из-за осадков здесь регулярно случаются подтопления.
В октябре стартует осенний этап акции «Краснодар – 10 тысяч деревьев»
27 Сентября
Общество

В октябре стартует осенний этап акции «Краснодар – 10 тысяч деревьев»

Для участия в ней необходимо подать заявку в администрацию своего внутригородского округа.
15:11 На Кубани за мошенничество на 150 млн рублей будут судить 16 членов ОПГ 15:02 Заур Тедеев назначен исполняющим обязанности главного тренера ФК «Ростов» 14:51 На Кубани археологи начнут применять искусственный интеллект для сбора древних амфор 14:12 На Кубани к 24 годам колонии приговорили мужчину, убившего жену и ее сына 13:47 Пропавшую в Геленджике школьницу нашли живой в другом городе 13:32 Более 1 млн человек посетили муниципальные парки Сочи с начала года 13:21 Парикмахер из Краснодарского края завоевала золото на EuroSkills Graz 2021 13:19 В Сочи пациент пытался задушить рентгенолога ремнем во время приема 12:34 Строительство насосной станции на ул. им. Гудимы обсудили в Краснодаре 12:32 В октябре стартует осенний этап акции «Краснодар – 10 тысяч деревьев»
Обмен трафиком СМИ2