Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

В Сочи над морем могут образовываться смерчи
27 Июня
Общество

В Сочи над морем могут образовываться смерчи

Штормовое предупреждение объявлено на курорте.
Депутаты ЗСК обсудили эффективность использования земли в госсобственности края
27 Июня
Общество

Депутаты ЗСК обсудили эффективность использования земли в госсобственности края

Председатель ЗСК Юрий Бурлачко провел еженедельную депутатскую планерку.
Вице-губернатор Кубани Александр Власов отмечает сегодня День рождения
27 Июня
Общество

Вице-губернатор Кубани Александр Власов отмечает сегодня День рождения

Редакция «Юг Times» поздравляет Александра Ивановича с этим прекрасным событием.
Вениамин Кондратьев: В Краснодаре ввели в эксплуатацию проблемный ЖК «Авиатор»
27 Июня
Общество

Вениамин Кондратьев: В Краснодаре ввели в эксплуатацию проблемный ЖК «Авиатор»

Долгострой находился на личном контроле губернатора.
С начала года на Кубани восстановили права обманутых дольщиков 53 домов
27 Июня
Общество

С начала года на Кубани восстановили права обманутых дольщиков 53 домов

В «дорожной карте» остаются 150 проблемных объектов, 71 из которых достроят до конца года.
20:17 Кубанский спортсмен Михаил Игольников победил на международном турнире по дзюдо 20:08 В Краснодаре мужчина с пистолетом попытался ограбить ювелирный магазин 19:24 В Сочи над морем могут образовываться смерчи 18:59 В аэропорту Сочи задержали пассажирку из Стамбула с наркотиками 18:35 Кубанские предприятия могут полностью закрыть потребности строителей автодорог 18:26 Депутаты ЗСК обсудили эффективность использования земли в госсобственности края 17:46 Бывшего заместителя главы Апшеронского района обвинили в попытке дачи взятки сотруднику ФСБ 17:36 Вице-губернатор Кубани Александр Власов отмечает сегодня День рождения 16:57 Вениамин Кондратьев: В Краснодаре ввели в эксплуатацию проблемный ЖК «Авиатор» 15:54 С начала года на Кубани восстановили права обманутых дольщиков 53 домов
Обмен трафиком СМИ2