Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

Курортный сбор позволил направить на благоустройство туристической инфраструктуры Кубани 1,2 млрд рублей
02 Декабря
Общество

Курортный сбор позволил направить на благоустройство туристической инфраструктуры Кубани 1,2 млрд рублей

Вениамин Кондратьев поделился результатами пятилетнего эксперимента.
Керченская паромная переправа снова закрыта из-за ветра
02 Декабря
Общество

Керченская паромная переправа снова закрыта из-за ветра

В районе Керченского пролива сильный ветер. Он достигает 17 метров в секунду.
В Краснодарском крае открыли Центр ударной подготовки
01 Декабря
Общество

В Краснодарском крае открыли Центр ударной подготовки

На базе Центра открыли патриотический клуб «Держава».
На Кубани разработают информационный ресурс для развития эко-туризма
01 Декабря
Общество

На Кубани разработают информационный ресурс для развития эко-туризма

В качестве пилотной территории авторы проекта выбрали Горячий Ключ.
#CHERYFOOTBALL с АВТО ДЛЯ ВАС!
01 Декабря
Общество

#CHERYFOOTBALL с АВТО ДЛЯ ВАС!

Продажи автомобилей достигли показателя в 1 миллион автомобилей.
08:26 Курортный сбор позволил направить на благоустройство туристической инфраструктуры Кубани 1,2 млрд рублей 07:57 Очаг африканской чумы свиней обнаружили в Ейском районе 07:39 Керченская паромная переправа снова закрыта из-за ветра 19:59 В Краснодарском крае открыли Центр ударной подготовки 19:40 Путин поставил задачу интегрировать новые регионы в научную и образовательную среду 19:11 Депутаты от Краснодарского края отправили гуманитарный груз в Запорожье 18:45 На Кубани разработают информационный ресурс для развития эко-туризма 18:08 #CHERYFOOTBALL с АВТО ДЛЯ ВАС! 17:56 В Краснодаре запустили мобильное приложение по городскому транспорту 17:27 Сбер выяснил, сколько жителей Краснодара планируют покупку недвижимости
Обмен трафиком СМИ2