Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

На Кубани в бригады для устранения возможных ЧС на электросетях входят более 2,5 тыс. человек
16 Апреля
Общество

На Кубани в бригады для устранения возможных ЧС на электросетях входят более 2,5 тыс. человек

В случае необходимости будут задействованы ресурсы подрядных организаций.
Масштабный фестиваль «А. море фест» пройдет в Анапе в 2021 году
16 Апреля
Общество

Масштабный фестиваль «А. море фест» пройдет в Анапе в 2021 году

Он будет функционировать с 14 по 23 мая.
В Краснодаре открыли новый скейт-парк в сквере Дружбы народов
16 Апреля
Общество

В Краснодаре открыли новый скейт-парк в сквере Дружбы народов

Проект разработали, ориентируясь на пожелания и предложения спортсменов и местных жителей.
Аэропорты Краснодарского края будут принимать новые прямые рейсы из городов РФ
16 Апреля
Общество

Аэропорты Краснодарского края будут принимать новые прямые рейсы из городов РФ

С 24 мая прямые перелеты будут осуществляться из 12 городов страны.
Заслуженному архитектору РФ Олегу Кобзарю исполняется 85 лет
16 Апреля
Общество

Заслуженному архитектору РФ Олегу Кобзарю исполняется 85 лет

Родился Олег Николаевич 16 апреля 1936 года.
За сутки на Кубани зарегистрировали 103 случая COVID-19
16 Апреля
Общество

За сутки на Кубани зарегистрировали 103 случая COVID-19

Возраст пациентов от 1 до 91 года. Среди них 36 мужчин и 67 женщин.
13:35 На Кубани в бригады для устранения возможных ЧС на электросетях входят более 2,5 тыс. человек 13:11 Масштабный фестиваль «А. море фест» пройдет в Анапе в 2021 году 13:06 Развитие Абинского района обсудили депутаты ЗСК с руководством муниципалитета 12:23 Аэропорты Краснодарского края будут принимать новые прямые рейсы из городов РФ 12:23 В Краснодаре открыли новый скейт-парк в сквере Дружбы народов 12:02 Заслуженному архитектору РФ Олегу Кобзарю исполняется 85 лет 11:55 За сутки на Кубани зарегистрировали 103 случая COVID-19 11:39 В Краснодаре задержан 18-летний местный житель за сексуальное насилие над малолетней 11:28 В Сочи спасатели помогли квадроциклисту выбраться из леса 11:07 Детсад на ул. Конгрессной в Краснодаре примет воспитанников осенью 2021 года
Обмен трафиком СМИ2