Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

На Кубани спасли жизнь пожилому мужчине с двумя заболеваниями сердца
21 Октября
Общество

На Кубани спасли жизнь пожилому мужчине с двумя заболеваниями сердца

Врачи разработали индивидуальную программу лечения пациента.
«Краснодар Водоканал» продолжает работы по бурению скважин
21 Октября
Общество

«Краснодар Водоканал» продолжает работы по бурению скважин

Всего до конца года планируется пробурить еще 2 артезианских скважины глубиной 215 и 400 метров.
Более 500 посетителей форума «Дело за малым» прошли кастинг для съемок в фильме
21 Октября
Общество

Более 500 посетителей форума «Дело за малым» прошли кастинг для съемок в фильме

В Краснодарском крае стартовали съемки международного кинопроекта.
В Краснодарском крае увеличили экспорт риса до 35,3 млн долларов
21 Октября
Общество

В Краснодарском крае увеличили экспорт риса до 35,3 млн долларов

Рис Кубани поставляется на три континента в 25 стран.
Наталья Водянова с детьми приехала в Сочи
21 Октября
Общество

Наталья Водянова с детьми приехала в Сочи

Модель посетила курорт в компании старших детей.
17:48 ВТБ выступил партнером крупнейшего форума для предпринимателей в ЮФО 17:42 На Кубани депутаты рассмотрели изменения в Устав края 17:21 На Кубани спасли жизнь пожилому мужчине с двумя заболеваниями сердца 16:57 «Краснодар Водоканал» продолжает работы по бурению скважин 16:49 В Краснодаре запретят стоянку транспорта на проезжей части проезда Затонного 16:27 На Кубани оператора почты осудили за присвоение более 85 тыс. рублей 16:17 Более 500 посетителей форума «Дело за малым» прошли кастинг для съемок в фильме 15:57 В Краснодарском крае увеличили экспорт риса до 35,3 млн долларов 15:40 Наталья Водянова с детьми приехала в Сочи 15:21 Сочинский форум VIP частного капитала состоится 23 и 24 октября 2019 в отеле «Рэдиссон Лазурная»
Обмен трафиком СМИ2