Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

В Белореченске до конца года реконструируют сквер им. Свердлова площадью 14 тыс. кв. м
27 Января
Общество

В Белореченске до конца года реконструируют сквер им. Свердлова площадью 14 тыс. кв. м

Работы по благоустройству зоны отдыха проведут в рамках нацпроекта «Жилье и городская среда».
Глава департамента информационной политики Кубани Галина Жукова ревакцинировалась от COVID-19
27 Января
Общество

Глава департамента информационной политики Кубани Галина Жукова ревакцинировалась от COVID-19

Всего повторную вакцинацию в регионе прошли более 450 тыс. человек.
Курорты Кубани на лето 2022 года забронированы на 25%
27 Января
Общество

Курорты Кубани на лето 2022 года забронированы на 25%

Также в регионе планируют увеличить номерной фонд.
Депутаты ЗСК приняли решение оставить льготным проезд через «Сириус»
27 Января
Общество

Депутаты ЗСК приняли решение оставить льготным проезд через «Сириус»

Сессию кубанского парламента провел председатель ЗСК Юрий Бурлачко.
В Краснодаре на площади почти 16 га планируют построить «Парк Достижений»
27 Января
Общество

В Краснодаре на площади почти 16 га планируют построить «Парк Достижений»

Он может стать одним из самых больших парков в городе.
Более 500 тыс. рублей выделили на ограждение скейт-парка в Юбилейном микрорайоне Краснодара
27 Января
Общество

Более 500 тыс. рублей выделили на ограждение скейт-парка в Юбилейном микрорайоне Краснодара

Он находится в сквере имени 80-летия образования Краснодарского края.
16:54 В Белореченске до конца года реконструируют сквер им. Свердлова площадью 14 тыс. кв. м 16:46 Депутаты ЗСК предложили изменить нормативы строительства коррекционных школ 16:35 Глава департамента информационной политики Кубани Галина Жукова ревакцинировалась от COVID-19 15:55 В двенадцатом микрорайоне Анапы остановили подачу тепла из-за задолженности в 50 млн рублей 15:41 На Кубани приняли закон об эвакуаторах 15:40 В Сочи туристка упала с четвертого этажа пансионата на козырек здания 15:10 В Славянском районе частично обрушилась кровля жилого дома 14:54 Утверждена новая схема одномандатных избирательных округов для выборов депутатов ЗСК 14:39 В Кропоткине при пожаре в доме погиб 59-летний мужчина 14:33 Курорты Кубани на лето 2022 года забронированы на 25%
Обмен трафиком СМИ2