Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

В Крымском районе спасатели поймали змею в детском саду
23 Мая
Общество

В Крымском районе спасатели поймали змею в детском саду

Желтобрюх относится к семейству ужей, поэтому не является ядовитым.
В Сочи на предприятиях начался сбор чайного листа
23 Мая
Общество

В Сочи на предприятиях начался сбор чайного листа

В планах предприятий собрать урожай чайного листа на уровне прошлого года.
«Слуга двух господ»: угодили всем
23 Мая
Общество

«Слуга двух господ»: угодили всем

Комедию поставили на сцене Краснодарского театра драмы им. М. Горького.
В Крымском районе обсудили перспективы развития кубанского виноделия
23 Мая
Общество

В Крымском районе обсудили перспективы развития кубанского виноделия

Участники встречи обсудили ход реализации краевого закона о развитии виноградарства.
Краснодарцы прошли в финал футбольного чемпионата Dyo
23 Мая
Общество

Краснодарцы прошли в финал футбольного чемпионата Dyo

Российские команды в этом году участвуют в корпоративных соревнованиях турецкого бренда.
В Краснодаре пройдет выставка «Босх и Брейгель. Мистические образы и тайны картин»
23 Мая
Общество

В Краснодаре пройдет выставка «Босх и Брейгель. Мистические образы и тайны картин»

Ее можно будет увидеть в Краснодарском краевом выставочном зале изобразительных искусств.
20:26 В Крымском районе спасатели поймали змею в детском саду 20:13 В Сочи на предприятиях начался сбор чайного листа 18:06 «Слуга двух господ»: угодили всем 17:41 ВЦИОМ провел исследование о потреблении табачных и никотиносодержащих продуктов 17:18 На Кубани бывший полицейский объявлен в розыск за избиение задержанного 16:50 В Крымском районе обсудили перспективы развития кубанского виноделия 16:20 Краснодарцы прошли в финал футбольного чемпионата Dyo 15:58 В Краснодаре пройдет выставка «Босх и Брейгель. Мистические образы и тайны картин» 15:42 «Зеленый Марафон-2019» пройдет в Краснодаре и Сочи 15:33 В Краснодаре с башенного крана сняли мужчину
Обмен трафиком СМИ2