Краснодар, 27 августа – Юг Times, Елена Иванова. Как выиграть поединок, если его исход решается в считанные секунды? 

В многообразии различных видов спорта, официальных и традиционных, есть те, что исторически наиболее близки россиянам. Причем одни из них уже сумели занять свое место в мировой спортивной повестке или даже войти в список олимпийских видов, другие находятся на этом пути. Среди таких - мас-рестлинг, народный вид спорта, зародившийся на территории России, но, по аналогии с армрестлингом, носящий понятное в большинстве стран название. Это перетягивание двумя соперниками деревянной палки (с якутского «мас» - дерево). Казалось бы, простая операция на самом деле требует от участников поединка целого комплекса разных умений и развитых физических качеств. Этим мас-рестлинг привлекает все новых и новых поклонников. 

На Кубани мас-рестлинг сегодня активно набирает популярность, обретает новые точки роста, помогает открывать ярких спортсменов. Как рассказали в Федерации мас-рестлинга Краснодарского края, наиболее развит этот спорт в нескольких муниципалитетах: Краснодаре, Сочи и станице Староминской. Появляются активисты, которые увлекаются спор том и заражают им других, собирают вокруг себя группу, и все вместе начинают профессионально расти. Сейчас в список локальных площадок роста активно входит станица Калининская - там сформировалась группа спортсменов, планируют организовать муниципальные соревнования. На официальном уровне мас-рестлеров поддерживают в организации турниров, соревнования входят в утвержденный список краевого министерства спорта, регион организует Кубок и чемпионат по мас-рестлингу. Проведение состязаний повышает интерес населения и мотивирует к физической активности. 

Народная игра на высоком уровне 

Спорт зародился в Якутии, где перетягивание палки является национальной традицией на всеобщих праздниках, и получил импульс к более широкому географическому распространению с приходом на север казаков. В советское время этот вид начали выводить на официальный уровень. 

- Мас-рестлинг имеет большую историю. На род саха жил в юртах, в холодных условиях, для поддержания подвижности и физической формы постоянно устраивали соревнования, - рассказал призер международного турнира по мас-рестлингу, вице-президент Федерации мас-рестлинга Краснодарского края Игорь Самохин. - Вроде бы нужно просто стоять на одном месте и перетягивать палку, но если вы посмотрите, как это происходит, станет понятно: такая задача развивает многие умения. Сейчас мас-рестлинг признан на официальном уровне, стал национальным видом спорта России. Им интересуются повсеместно. Чемпионаты мира проводятся в разных государствах Востока и Запада. Сегодня во многих странах знают об этом российском виде спорта и приобщаются к нему. 

На Кубани начали перенимать опыт коллег из Якутии, сейчас в регионе есть собственная база и практика. 

Два раза в год в Краснодарском крае проходят фестивали, которые привлекают новых поклонников мас-рестлинга. Выступления бывалых борцов - главный способ привлечения аудитории. Поединки по перетягиванию палки очень зрелищны, азартны, непредсказуемы и динамичны. Поэтому публичные турниры всегда вызывают массовый интерес и желание попробовать себя в этом оригинальном спортивном искусстве. 

Обычно на соревнования собирается от 60 до 100 человек. На Кубани уже есть свои звезды высокого уровня: Сергей Масляков, Александр Архиреев, Игорь Самохин. 

Настоящее искусство 

В середине августа кубанские спортсмены получили несколько призовых мест на всероссийских соревнованиях. Александр Архиреев из Краснодара завоевал серебро в весовой категории до 125 кг. Александр Байсара из Староминского района стал бронзовым призером среди участников до 90 кг. Успехи в этом спорте делают и женщины - краснодарка Екатерина Лосева в весовой категории до 65 кг стала третьей в стране.

- Обычно в спорте успех складывается из комплекса факторов, но если выделять главный, здесь спортсмены называют силу хвата, - рассказал Александр Архиреев. - Почему так? В мас-рестлинге многое зависит от того, насколько крепко атлет удерживает палку. Значительная часть побед в схватках связана именно с тем, что спортсмен смог вырвать палку из рук соперника. Если мышцы кистей и предплечий недостаточно развиты, сложно эффективно защищаться и контратаковать даже при отличной технике и силе ног. Поэтому целенаправленная работа над хватом - упражнения с кистевыми эспандерами, удержание отягощений щипковым хватом - становится фундаментом. 

Всероссийские соревнования по мас-рестлингу проводили на Кубани, в Сочи. В них приняли участие более 100 спортсменов из 9 регионов страны, в том числе три представителя сборной Краснодарского края.- Это были мои первые всероссийские соревнования по мас-рестлингу, - поделился Александр Архиреев. - Для меня большая ответственность показать высокий результат. Когда за тебя болеет тренер, партнеры по сборной, ребята из секции, это добавляет внутренней собранности. Не хочешь подвести тех, кто в тебя верит и готовил. Игорь Самохин (старший - прим. ред.), президент Федерации мас-рестлинга Краснодарского края, лично давал напутствие по поединкам, поддерживал. Мой поединок за первое место был с Иваном Галкиным - заслуженным мастером спорта России по мас-рестлингу, неоднократным чемпионом мира. Очень волнительно! Соперник оказался опытнее и тяжелее, но своим результатом я очень доволен. Это мои дебютные всероссийские соревнования по мас-рестлингу. Для меня большая ответствен ность - показать высокий результат. 

Тренировки нужны каждому 

Как рассказал Игорь Самохин, в спорте он уже почти 20 лет, начал тренироваться в младшем школьном возрасте. Считает, что любой спорт, пожалуй, лучший способ проведения свободного времени и практически незаменим в тот период, когда организм формируется. Сейчас спортсмен активно занимается популяризацией спорта в регионе и хочет привлечь к нему как можно больше людей.

- Я начинал с командных видов спорта, первое время играл в футбол, - поделился собеседник. - По моему опыту, мотивация к спорту во многом зависит от родителей. Они прививают стремление к здоровому образу жизни. Мне кажется, спорт - самый полезный и правильный досуг для растущего человека. Быть сильным и здоровым крайне важно. Конечно, важен и спортивный интерес, азарт, когда хочется быть первым, быть сильным. Спорт дает человеку почувствовать это. Футболом я занимался недолго, перешел в карате, затем в дзюдо, дольше всего задержался именно в последнем. Тогда же я узнал про мас-рестлинг, и перетягивание палки стало для меня отдельной специализацией «для души». 

В зале и на улице 

По отзывам борцов, мас-рестлинг - такой вид спорта, где наблюдателю со стороны очень трудно прочувствовать весь спектр того, что делает спортсмен для победы. 

- Нужно быть и мобильным, и физически развитым. Если вспомнить, что сила делится на максимальное усилие, силовую выносливость и скорость, то здесь требуются все три качества в совокупности. Например, нужно за секунду менять упор и переносить массу тела. Конечно, стиль борьбы различается в разных весовых категориях. Если более крупные участники делают ставку на силу перетягивания, то легкие по весу берут за счет технических приемов. И все же я бы поставил технику на первое место, - подчеркивает Игорь Самохин. 

Перетягивание палки не требует особых условий. Этим можно заниматься как в зале, так и на открытом воздухе в любое время года, инвентарь довольно простой: палка и опорная доска. Поэтому мас-рестлинг широко доступен. Еще одно достоинство - низкая травмоопасность. Попробовать свои силы могут дети и ветераны других видов спорта, мужчины и женщины.

- Поединок начинается с того, что соперники упираются в стартовую зону на помосте и дер жат общую палку, ожидая команд, - рассказывает Игорь Самохин. - Последовательно дается две команды, которые можно перевести с якутского как «подготовиться» и «начать». После первой оппоненты натягивают палку. А после второй начинается борьба: спортсмены ходят по доске, выкручивают палку, используют другие приемы, помогающие ослабить хват соперника или нарушить его координацию. Это молниеносная, завязанная на взрывной силе, реакции и тактике борьба. Очень мощно включаются мышцы спины, ног, а также сила хвата. 

Поединки профессионалов стремительные. Они длятся от 5 до 20-30 секунд, причем последняя граница времени считается даже слишком долгой. Чтобы подготовиться к ответственной встрече, спортсмены выполняют различные упражнения, которые развиваются специальные умения и навыки. Это и делает спорт максимально полезным. Несколько секунд турнира - квинтэссенция всего, чего достиг мас-рестлер за недели тренировок. 

- Борцу нужно вывести соперника из равновесия или сделать так, чтобы он отпустил палку. Если он уперся коленом в доску, это победа, так как третья точка касания не допускается. Можно добиться того, чтобы соперник отпустил одну руку. Это тоже будет победой. Часто соперника перетягивают на свою сторону вместе с палкой, - отмечает Игорь Самохин. - Это очень интересный и оригинальный вид спорта, в полной мере его можно понять только на собственном опыте, и я думаю, что каждому стоит попробовать себя в нем. 



За всеми важными новостями следите в MAX, Telegram, во «ВКонтакте», «Одноклассниках», YouTube и на  Rutube