Краснодар, 5 августа – Юг Times. В жаркое время года растет риск обострения мочекаменной болезни и есть опасность обезвоживания организма. Как избежать опасности, рассказал телеканалу «Краснодар» врач-уролог Артем Лисикян.
По его словам, при сильной жаре жидкость выходит из организма вместе с потом, появляются центры кристаллизации солей. В результате через пару месяцев могут возникнуть камни в почках и мочевом пузыре. Также опасность обезвоживания обусловлена ухудшением кровоснабжения.
Профилактика мочекаменной болезни – восполнение жидкости. Полезно добавлять сок лимона или лайма.
Пациентам с почечными заболеваниями нужно вести дневник веса, взвешиваться дважды в сутки и записывать результаты. Если весь сильно увеличивается и появляются отеки, следует снизить потребление жидкости на следующий день.
Важно соблюдать сбалансированное питание с достаточным количеством клетчатки, овощей и фруктов, а также ограничить натрий в рационе. Избыток соли повышает уровень кальция в моче, что увеличивает риск образования камней.
Также в рацион следует добавить продукты, богатые кальцием.
Людям с предрасположенностью к заболеваниям почек следует умеренно употреблять продукты с оксалатами, такие как шпинат, свекла и орехи.
За всеми важными новостями следите в MAX, Telegram, во «ВКонтакте», «Одноклассниках», YouTube и на Rutube
